Osteochondrosis – degenerative-dystrophic lesions tulang tonggong, nu ngabalukarkeun parobahan bentuk jeung Erasure of cakram intervertebral, vertebral awak jeung surfaces tina mendi. Biasana prosés degenerative utamana mangaruhan tulang jeung ligamén. Panyakit ieu mangrupa salah sahiji sabab nu paling umum tina nyeri deui.
Nu kalolobaan kasus, diagnosis degenerative disc panyakit nu tumiba dina lumbar. Saperti statistik nu alami, saprak tulang tonggong ngasuh beban tina sakabéh awak luhur. Dina osteochondrosis, aya hiji shift vertebrae, jeung salaku hasil hiji, bisa ngamekarkeun hiji disc herniation atawa constriction of pembuluh getih sarta saraf tuntung. Nyeri deui Low pisan nyeri panyakit nu mere sabar loba ngarareunah jeung hésé pikeun ngubaran.
Jenis degenerative disc panyakit jeung tahap tumuwuhna anak
Aya opat rupa osteoarthritis. Kasakit dibagi kana kelompok nurutkeun lokalisasi:
- osteochondrosis tina tulang tonggong lumbar;
- osteochondrosis tina tulang tonggong cervical;
- osteochondrosis tulang tonggong thoracic;
- ilahar nyeri deui low – leungit dua atawa leuwih bagian tulang tonggong.
Katerangan nu lokalisasi osteochondrosis téh basajan pisan – kasakit tumuwuh dina eta departemén nu matuh ka tekanan greatest jeung mibanda mobilitas luhur.
Kasakit tumuwuh dina tahap, pindah ti lokal gejala gejala umum. Tahap perkembangan osteochondrosis nyaéta kieu:
- Instability vertebrae disababkeun ku discrepancies di lokasi intervertebral disc. Dina tahap ieu, sabar karasaeun ngarareunah salila gerak ngalibetkeun nu dimaksud bagian tina tulang tonggong. Dina tahap ieu osteochondrosis tulang tonggong pohara rentan ka tatu.
- Karuksakan tina serat ring cakram, intervertebral gap ngurangan dina ukuran.
- Tahap ieu dicirikeun ku beubeulahan tina serat ring jeung protrusion hiji atawa sababaraha cores of cakram. Nembongan disc herniation jeung cacad tulang tonggong line.
- Sabab tulang growths gerakan sabar diwatesan, nyeri dibaca. Costeniuc ligamén tulang tonggong.
Dina sagala hambalan ieu, treatment suksés osteochondrosis masih mungkin, tapi nu leuwih tebih, nu harder nya eta jadi pikeun meunangkeun leupas tina akibat anak, jeung di tahap pamungkas meunang leupas tina panyakit lengkep ampir teu mungkin.
Alesan pikeun pengembangan osteoarthritis
A daptar lengkep sabab osteoarthritis pohara luhur. Eta ngawengku boh faktor individual maranéhanana jeung kombinasi nu bakal ngahasilkeun kapindahan intervertebral cakram. Tapi pang mindeng, osteochondrosis tumuwuh alatan alesan saperti:
- turunan – lamun salah sahiji kolot ieu nyeri deui low, jalmi ragrag kana hiji risiko group, sabab struktur intervertebral kartilage mindeng diwariskeun;
- hard karya, beban nu ngaleuwihan permissible saniter standar pikeun pagawe;
- lila cicing di hiji posisi ogé bisa jadi faktor penting. Mindeng osteoarthritis ieu didiagnosis di urang sedentary occupations;
- rupa-rupa kasakit deui, ngarah kana hiji curvature tina tulang tonggong;
- kakurangan vitamin jeung hypovitaminosis;
- a tatu deui;
- kasakit tepa;
- defects lahir tina tulang tonggong, ngarah gancang abrasion tina intervertebral cakram;
- sepuh alami;
- obesitas;
- angger setrés;
- hipotermia.
Gejala degenerative disc panyakit
Gumantung kana lokalisasi panyakit, anak gejala nyata bisa rupa-rupa. Ieu alatan kanyataan yén bodong cakram jeung pinched pembuluh getih mangaruhan deukeutna jaringan jeung organ, ngabalukarkeun rupa-rupa gejala anu unik ieu parabot tina tulang tonggong. Jadi mertimbangkeun gejala tina tipena béda degenerative disc panyakit kudu nyalira.
Gejala degenerative disc panyakit lumbosacral tulang tonggong
Lumbar-sacral (atawa lumbar) nyeri deui low nyaéta wangun anu ilahar tina panyakit ieu. Deui handap shock absorber jeung mayoritas gerakan jeung robah warna ka warna dipigawé ku hiji jalma. Gejala lokalisasi panyakit dina ieu Department nyaéta kieu:
- nyeri deui handap, aggravated ku latihan, robah warna ka warna seukeut atawa tinggal pikeun periode nambahan waktu dina hiji posisi. Nyeri téh ilaharna hemeng, nyeri seukeut dina tahap awal lumangsung pohara jarang sarta bisa jadi hiji gejala of a herniated disc;
- leg nyeri disababkeun ku pinching akar tulang tukang. Nyeri ieu bisa jadi radiating, hemeng, sebaran ngan dina hiji sisi pingping;
- mobilitas kawates, nu sabar geus nyeri lamun ngarobah, bending jeung diuk. Lamun sabar nyokot posisi merenah, nu nyeri mana jauh.
Upami Anjeun ngalaman gejala sarua, geura-giru menta nasehat dokter. Eta leuwih gampang pikeun nyegah panyakit ti nungkulan konsékuansi.
Diagnosis
Pikeun diagnosis degenerative disc panyakit deui neurologist appoints studi saperti tulang tonggong, saperti:
- radiography;
- diitung tomography;
- magnetic résonansi imaging.
Kumaha pikeun ngubaran degenerative disc panyakit
Dina kalolobaan kasus perlakuan degenerative disc kasakit nyaéta konservatif. Dokter anu specializiruetsya pikeun perlakuan osteochondrosis jeung nu séjénna kasakit tulang tonggong disebut tonggong. Maranehna sok ditugaskeun ka sababaraha rupa perlakuan kaasup pangobatan, terapi fisik jeung métode séjénna. Metodeu nu paling umum treatment hiji osteochondrosis:
- physiotherapy;
- tipena béda tina urut;
- pangobatan;
- traction;
- reflexology;
- chiropractic;
- LFK.
Hayu urang mertimbangkeun unggal sahiji metodeu ieu deukeut.
Terapi fisik
Ampir sok dipaké dina perlakuan lumbar degenerative disc panyakit. Bari terapi fisik ngawengku laser, ultrasound, jeung magnetic osilasi nu mantuan pikeun ngurangan nyeri. Eta oge mantuan pikeun neutralize inflammation. Metoda ieu ngamungkinkeun pikeun ngurangan dosis obat diperlukeun pikeun ngurangan nyeri. No efek samping.
Terapi urut
Terapi urut nyadiakeun mangpaat sarua jeung terapi fisik. Tapi teu bisa dipaké dina hiji waktu lamun panyakit dina tahap akut. Urut tangtu dina periode remisi ngabogaan pangaruh positif dina sistim saraf, relieves nyeri jeung tegangan otot kaleuleuwihan, ngarangsang sirkulasi getih jeung strengthens dinding pembuluh getih. Sajaba ti éta, terapi urut bisa ningkatkeun daya tahan awak ka kasakit jeung ka normalize prosés métabolisme.
Tapi keur terapi urut jeung aya sababaraha contraindications nu bisa nyieun aplikasi anak mungkin. Di handap ieu kaasup panyakit kulit, tatu kabuka, sagala inflammation dina awak.
Pangobatan
Treatment médis degenerative disc panyakit cervical, thoracic jeung lumbar ampir sok. Biasana, obat nu dipaké dina kasakit akut, jeung aksi maranéhanana anu aimed di ngurangan gejala nyeri. Tablet, ointments, gels jeung capsules anu dibagi kana rupa-rupa gumantung kana spéktrum of action jeung anak view. Aya dana pikeun rekonstruksi jaringan kartilage, ointments pikeun merangsang sirkulasi, gels jeung warming up pangaruh jeung cara sejenna pikeun nyieun fungsi sistim propulsion.
Reflexology
Reflexology biasana dipaké dina kombinasi jeung perlakuan urut. Hal ieu dumasar kana paparan bener pressure titik jeung zona refleks. Salaku hiji independent metoda saperti terapi teu diterapkeun, tapi eta nyaeta pelengkap alus pikeun cara séjén treatment degenerative disc panyakit cervical jeung tipe séjén tina panyakit ieu. Reflexology relieves nyeri, restores alami beban nu aya di sagala rupa titik tina tulang tonggong, tapi pondok pisan pangaruh.
Terapi fisik
Physiotherapy nyaeta metoda utama perlakuan osteoarthritis, mandang lokasi. Ieu ngarupakeun metoda pohara efektif nu ngurangan stress dina sendi jeung otot strengthens otot deui. Latihan cervical jeung osteochondrosis anu dipigawé ngan dina pengawasan hiji instruktur atawa luyu jeung saran anak. Pikeun ngalakukeun senam iraha wae umur jeung jeung bentuk nu mana wae nu ti osteoarthritis, ngan iwal kasus lamun panyakit dina tahap akut, jeung signifikan tatu deui nu bisa worsen. Terapi fisik mantuan pikeun meunangkeun leupas tina nyeri deui deui tulang tonggong kalenturan jeung ngaronjatkeun kaséhatan sakabéh sabar.
Médis senam di osteochondrosis ngawengku susunan latihan anu teu merlukeun fisik gede usaha jeung fokus dina slow normalisasi of nada otot sabar. Maranéhanana bisa dipigawé ku sabar jeung dokter jeung jeung pamakéan tambahan latihan alat. Terapi fisik antarana saperti rupa téhnik:
- mechanotherapy – ieu latihan anu dipigawé sabar dina mesin husus jeung simulators. Métode anu dipaké nalika karuksakan parna of tulang tonggong osteochondrosis, lamun manusa gerakan téh hésé. Metoda ieu oge mantuan jeung perkembangan tangtu grup otot jeung ngaronjatkeun sikep;
- kinesitherapy nyaeta susunan engapan jeung latihan, dampak nu aimed langsung di zona tumuwuhna osteochondrosis. Tangtu dimekarkeun individual keur unggal sabar jeung mantuan pikeun ngaronjatkeun mobilitas joint, nada otot, jeung élastisitas ligamén jeung tendons;
- kaséhatan jalur – Lembang, nu di antarana kompléks basajan latihan jeung kagiatan fisik. Ngagunakeun métode ieu kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngahontal pamutahiran sistim cardiovascular, ngaronjatkeun stamina jeung ngawangun fungsi engapan;
- hidro kinesitherapy – latihan, latihan anu dipigawé di pool nu. Biasana diayakeun di seawater atawa cai haneut. Latihan mantuan nguatkeun otot, sendi jeung ligamén, sarta ngaronjatkeun kaséhatan sabar;
terapi ngojay ngarupakeun metoda nu sae pikeun pencegahan sarta perlakuan rupa-rupa degenerative disc panyakit. Mantuan ngamekarkeun sikep bener jeung nyieun alam posisi taktak tulang tonggong. Ngojay komo bisa mantuan dina koréksi deformasi tulang tonggong.
Treatment of osteoarthritis jeung bantuan senam
Nyeri deui Low nanaon nu perlu diolah ku metoda leutik beban jeung latihan. Ieu pendekatan mantuan teu ngan gancang meunang leupas tina nyeri jeung teu ngarareunah, tapi ogé accelerates sakabéh prosés penyembuhan nya, restores sikep jeung ngaronjatkeun kalenturan tina tulang tonggong. Unggal jenis osteoarthritis treatment ngawengku rupa nu beda-beda latihan. Gumantung kana lokalisasi panyakit kompléx bisa diarahkeun di hiji husus grup otot jeung vertebrae.
Latihan di lumbar osteochondrosis
Metodeu nu éféktif nyampurkeun lumbar osteochondrosis dianggap ngojay. Ogé disarankeun a susunan husus latihan di gym jeung terapi senam. Paling latihan dirancang pikeun strengthening otot deui. Salah sahiji nu paling umum latihan nyaéta "Sapedah". Éta anu dipigawé jeung bohong dina balik deui. Sabar ngalaksanakeun hiji najong gerak simulating pedaling Sapedah. Sejen populér latihan dumasar kana elbows ngagulung kudu ngabengkokkeun sababaraha kali dina thoracic jeung ngalereskeun pasang aksi 4 detik. Malikan latihan lima kali pikeun hiji susunan. Darajat beban kudu disaluyukeun ku sabar. Lamun kaséhatan ngamungkinkeun, tuluy maranehna saeutik demi saeutik bisa ngaronjatkeun, jeung lamun sabar lamun ngajalankeun senam karasaeun nyeri, latihan kudu cease atawa samentara numpurkeun.
Latihan cervical jeung osteochondrosis
Treatment of cervical degenerative disc panyakit merlukeun pamakéan senam dua tipe:
- olah awak for geus tulang tonggong cervical, nu amplitudo gerakan téh minimal. Sabar dirina nyieun lalawanan ka gerakan beuheung leungeun. Olah awak nu aimed di overcoming ieu lalawanan, sarta ku kituna strengthens grup otot beuheung;
- bagian kadua metodologi ngawengku dinamis gerakan jeung sirkular robah warna ka warna sirah, ngaronjatkeun mobilitas joint tina cervical. Sagala nu olah awak nu patali jeung strengthening beuheung kudu dipigawé di hiji pace slow, tanpa ngadadak gerakan jeung tanpa beurat beban.
Salaku Suplement pikeun latihan bisa ditugaskeun jalur jeung terapi ngojay. Boh métode treatment nu aimed di hal anu sarua jeung terapi fisik pikeun ngaronjatkeun mobilitas cervical.
Latihan jeung osteochondrosis thoracic
A feature of the treatment of thoracic degenerative disc kasakit nu paling latihan anu dipigawé jumeneng jeung manéhna. Nu paling umum variasi, beunang mayoritas penderita ieu diagnosis – panangan ayun jeung kalapa bending. Haneut nepi saméméh anjeun ngalakukeun senam anu dipigawé dina posisi seated dina korsi. Dina inspirasi sabar nyimpen leungeun dina sirah jeung ngabengkokkeun deui nepi ka dipencet ngalawan luhur deui korsi. Dina gempur, sabar lowers leungeun-na sapanjang awak.
Sejen latihan treatment kompléks thoracic osteochondrosis – progibanija dina sadaya fours. Sagala rupa latihan anu kudu dipigawé lalaunan jeung tanpa ngadadak gerakan. Penderita jeung osteochondrosis thoracic ogé dipake ngojay, hydrotherapy jeung hidro kinesitherapy.
Bahaya
Nyeri deui Low tanpa perlakuan nu ditangtoskeun ngabalukarkeun komplikasi saperti kieu:
- vegetovascular dystonia;
- sciatica;
- disc herniation;
- palanggaran supply oksigén uteuk.